Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 38,15g | Kolh.: 95,20g.
Frukost: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Taeq Tapioca, Linea Adoçante, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café Expresso, Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Elba Queijo Minas. Lunch: Sol Gelatina Zero, Dolce Gusto Nestea Lemon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Perdigão Cordon Bleu Presunto e Queijo. Snacks/Annat: Caqui, Garoto Chocolate Branco, Cacau Show Alfajor Ao Leite com Doce de Leite, Da Colônia Açúcar Mascavo, Café Expresso, Ponkan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania Andrade DF 's vikthistorik
|