Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 56,40g | Kolh.: 390,40g.
Frukost: Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец. Middag: Рыбный Суп, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Каждый День Хлеб Бородинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Голубцы Постные, Томатный Соус. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, ВкусВилл Варенье Груша, Лаваш, Биопак Смесь Фруктово-Ореховая "Чайная", Сливы, Изюм, Мандарины, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uljasha3011 's vikthistorik
|