|
Приехал красный мерседес
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 77,94g | Kolh.: 274,52g.
Frukost: Пирог Яблочный Манный, Пирог Яблочный Манный, Auchan Discount Thon Piquant, Багет, Огурцы Кислого Рассола, Сардины в Масле (Консервы), Ашан Багет Французский, Кофе, Сахар, Rio D'or Маргарин, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Багет Французский, Суп Овощной. Middag: Чернослив, Сардины в Масле (Консервы), Ашан Багет Французский, Горбуша, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Бананы, Апельсин, Апельсин, Чернослив, Сардины в Масле (Консервы), Ашан Багет Французский, Шоколад. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Studera - 3 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bousichka 's vikthistorik
|