Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
126,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 67,48g | Kolh.: 73,46g.
Frukost: Caffè Latte. Lunch: Pane Integrale, Pettinicchio Nodini, San Daniele Prosciutto Crudo, Rana Lasagne Ricotta e Spinaci, Mela, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|