Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 118,57g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Vanille, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Mammut Whey Protein Vanille, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|