Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 62,06g | Kolh.: 220,74g.
Frukost: Poires, Delisse Fromage Blanc 0%, Le Ster Crêpes de Landerneau. Lunch: Leader Price Ananas en Tranches au Sirop Léger, Heudebert Biscottes, Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage, Soupe de Légumes, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Delisse Yaourt Nature 0%. Middag: Isaura Fritures Praliné, Pizza au Fromage avec Croûte Mince avec Des Légumes. mer...
|
|
2144 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|