Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 94,07g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Черника, Овсянка Lifalif. Lunch: Помидор Свежий, Ярмарка Кускус, Говядина Отварная, Лимонный Сок, Авокадо. Middag: Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Авокадо, Помидор Свежий, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо (Целое), Шампиньоны. Snacks/Annat: Киви, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Рисовая Мука Ruzum, Яйцо (Целое), Сваля Творог 0.5%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|