Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 25,56g | Kolh.: 97,01g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком. Lunch: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Авокадо. Middag: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Салат из Редиса, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Молодой Зеленый Лук, Вкусняев Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|