Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
84,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 48,26g | Kolh.: 88,73g.
Frukost: Ryvita Original, Boiled Egg, Arnott's Cruskits Rye. Lunch: Boiled Egg, Wombok salad. Middag: Basmati Rice (Cooked), Brown Rice, Chicken supreme. Snacks/Annat: Fruche Vanilla Bean, Pears, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|