Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
841 kcal
|
Fett: 25,94g | Prot: 27,80g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap, Plus Belegen Kaas 30+, Melkan Roomboter Ongezouten, Fjord Knäckebröd Sesam. Lunch: Tomaten, Hummus, Aldi Maiswafels. Middag: Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Annat: Pindakaas, Aldi Maiswafels, Amandelen, Appel. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|