Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kapadokya50
Dagbok
11 apr 17
kapadokya50 's dagbok, 11 apr 17
kapadokya50 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
arkadaşlar nacizane fikrim ve tecrübelerimden söylüyorum. yulaf sandığınız gibi kilo verdirmiyor bn yulaf diyeti yaptığım zaman o hafta kilo veremiyordum kararında yapılmalı zayıflamaya yardımcı besin olarak görüyorum çünkü çok kalorili dikkat edilmesi gerekiyor
63 kg
Tappat hittills:
13 kg
.
Kvarvarande:
5 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
stadig vikt
14 Anhängare
Stötta
Kommentarer
yulafi sindirmek icin harcanan enerji yulafin verdigi enerjiden daha fazla. sindirimi zor oldugu icin zaten tok tutar 😊
11 apr 17 av medlem:
#Okan
elbette. sonuçta tahıl olur kendileri. ama bunu çok dillendirme kızıyorlar. buda benim tecrübem :)
12 apr 17 av medlem:
nucromer
hiç bir besin tek başına zayıflatma etkisine sahip değildir :)
12 apr 17 av medlem:
Rhmstf
Iyiliklerini düşünüyorum verdiğim kiloları asla yulafa borçlu değilim 😀
12 apr 17 av medlem:
kapadokya50
kaliteli karbonhidrat diye tuketyrm ben
12 apr 17 av medlem:
esra.kabakci2014
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
kapadokya50 's vikthistorik
Se komplett historik