Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
98,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 79,36g | Prot: 269,72g | Kolh.: 183,48g.
Frukost: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas, EAS Myoplex Original. Lunch: Chicken, Spinach & Grape Tomato Risotto. Middag: Publix Dijon Salmon with Quinoa. Snacks/Annat: Kroger Raw Pumpkin Seeds Raw Pumpkin Seeds, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Quest S'mores Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|