Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
107,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 98,19g | Prot: 227,81g | Kolh.: 58,34g.
Frukost: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Sea Salt, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin), Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Lunch: Olive Oil, Sea Salt, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Pork Loin (Tenderloin). Middag: Tuna in Water (Canned), Prego Chunky Garden Tomato, Onion & Garlic Pasta Sauce. Snacks/Annat: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Black Pepper, Whole Foods Market Stevia, Herbal Tea, Sea Salt, Egg. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaveO1983 's vikthistorik
|