Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 84,47g | Kolh.: 73,13g.
Frukost: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Boar's Head Virginia Brand Ham. Middag: Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|