|
Nur noch 3 Kilo :) Gut gemacht!!!
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 84,74g | Kolh.: 203,21g.
Frukost: Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Joya Sojagurt Natur, Kaffee mit Milch. Lunch: Almare Forelle, Vollkorn-Spaghetti. Middag: Zurück Zum Ursprung Jogurt. mer...
|
|
2168 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 32 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme och 5 minuter, Sittande - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 5 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holybibimary 's vikthistorik
|