Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 55,40g | Kolh.: 169,70g.
Frukost: Вода (в Бутылке), Хлеб Черный, Холодник, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Борщ Холодный. Middag: Холодник, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Багет, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Crosstrainer - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|