Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 56,08g | Kolh.: 111,62g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Еко Икра из Кабачков, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Окей Ледяной Гриб, Салат Витаминный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Суп Овощной. Middag: Еко Икра из Кабачков, Качество Мурманфиш Котлеты из Трески, Лук, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 54 minuter, Sömn - 10 timmar och 6 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|