Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2010
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 55,85g | Kolh.: 339,51g.
Frukost: pita, Vita Craves Sour Gummies Multivitamin, Steel Cut Oatmeal, Skinny Banana Berry Treat Smoothie (20 oz). Lunch: hummus, Brownie with Cream Cheese Filling without Icing. Middag: Fruit Punch Thirst Quencher, Traditional Deluxe Pizza, spinach, 100% Vegetable Juice (5.5 oz), apple, parsley, cucumber , celery. mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sittande - 2 timmar och 45 minuter, Vila - 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Stående - 2 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|