Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 87,84g | Kolh.: 92,32g.
Frukost: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Kaffe. Lunch: Vaniljpuddingar, Kaffe. Middag: Tonfisk i Olja (på Burk), Vitkål, Körsbärstomater, Lökar, Morötter. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Ehrmann Vaniljpudding. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|