Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 84,46g | Kolh.: 87,78g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|