Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2012
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2012:
|
1039 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 108,84g | Kolh.: 62,60g.
Frukost: Advantage Mudslide Bar, atkins shake. Lunch: balsamic breeze, shrimp, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), romaine lettuce. Middag: Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, pork rinds. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
codechick 's vikthistorik
|