Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 20,64g | Prot: 94,88g | Kolh.: 86,36g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Parmalat Кефир 1%, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Чечевица на Пару, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Груши, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|