Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 69,61g | Kolh.: 129,59g.
Frukost: Хэлси Фуд Сэндвич с Мясом Индейки, Омлет или Яичница с Колбасой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lunch: Мягкая Белая Булка, Мегамарт Овощи на Пару, Сайда, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Холодного Копчения, Vici Филе Хека. Snacks/Annat: Мягкая Белая Булка, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|