Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
196,0 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 87,16g | Prot: 111,29g | Kolh.: 244,87g.
Frukost: Deli Sliced Ham, Egg, Del Monte Fresh Pineapple, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Lunch: Quaker Chewy Granola Bars (Variety Pack), Whole Wheat Bread, Hormel Natural Choice Cherrywood Smoked Deli Ham, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Navels Oranges, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). Middag: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Whole Wheat Bread, Kroger Deli Style Lean Smoked Ham, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Navels Oranges, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g). mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|