Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
964 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 21,01g | Kolh.: 156,78g.
Frukost: Чай, Кофе, ВкусВилл Мини-Морковь. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд. Middag: Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Alokozay Чай с Ароматом и Вкусом Малины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат Овощной. mer...
|
|
2322 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jm3410194 's vikthistorik
|