Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 67,45g | Kolh.: 151,00g.
Frukost: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Lunch: EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Silk Very Vanilla Soymilk. Middag: Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
|
2624 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|