Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 86,90g | Kolh.: 190,67g.
Frukost: Carl's Jr. Sausage, Egg & Cheese Biscuit. Lunch: Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, HoneyBaked Honey Baked Ham, Celery, Carrots, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Swiss Cheese, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Kroger Chunk Light Tuna (Can), Broccoli. Snacks/Annat: Molasses Cookies, Kroger Salted Spanish Peanuts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|