Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
322 kcal
|
Fett: 8,81g | Prot: 14,38g | Kolh.: 49,29g.
Frukost: Loncoleche Yogurt de Soya Durazno. Middag: Tomates, Lechuga, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Uva, Vivo Granola Miel y Almendras. mer...
|
|
1891 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|