gabrieleoliveira724 's dagbok, 10 apr 17

gabrieleoliveira724 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017

71 kg Tappat hittills: 14 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 april 2017:

740 kcal

Fett: 41,10g | Prot: 55,25g | Kolh.: 35,21g. Frukost: Pão Francês. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Bife de Carne de Vaca, Couve-de-Folhas. Snacks/Annat: Requeijão, Crepioca. mer...

2095 kcal

Träning: Vandring - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...

Tappar 1,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

gabrieleoliveira724 's vikthistorik

Se komplett historik

gabrieleoliveira724 's dagbok, 10 apr 17

Lämna en kommentar

gabrieleoliveira724 's vikthistorik