Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
103,0 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 80,84g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Sesame Noodles with Vegetables. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|