so I have had a bad couple of weeks and has resulted in me putting 5lbs on. not what i wanted with 10weeks to go to my holiday.
My head is back in it now and i can drop 19lbs in that time at 2lbs a week. I CAN DO IT!!
110,5 kg Tappat hittills: 20,5 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 april 2017:
10 kcal Fett: 0,04g | Prot: 0,99g | Kolh.: 1,60g.   Snacks/Annat: Tea with Skimmed Milk. mer...
2739 kcal Träning: Körning - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
Ökar 1,1 kg per vecka

3 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
You can do it! 10 weeks = 70 days I find counting down in days to a big event keeps me on the straight and narrow 
16 apr 17 av medlem: poppycom

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


blackfaery 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.