Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
103,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 148,94g | Kolh.: 200,19g.
Frukost: Banane. Lunch: Billa Erdnussbutter, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Banane, ESN Designer Whey. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofstädter Puten Frankfurter. Snacks/Annat: ESN Designer Whey, Speisetopfen, Banane, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|