Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
52,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 61,12g | Kolh.: 133,97g.
Frukost: Морская Капуста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Сметана, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Укроп, Помидоры, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Окей Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Щедрые Хлебец. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|