Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2017
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 96,90g | Prot: 84,30g | Kolh.: 249,49g.
Frukost: Banana Chips, Walnuts, Millville Banana Nut Granola, Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Lowfat Fruit Variety Yogurt. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Mustard Potato Salad, Chicken Thigh, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
|
2724 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Stående - 2 timmar, Vila - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 10 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmyBeth913 's vikthistorik
|