Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 67,46g | Kolh.: 114,35g.
Frukost: Брокколи Тушеные, Кофе с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Чай с Молоком, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Мёд, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|