Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 95,97g | Kolh.: 155,23g.
Frukost: Мясновъ Молоко 1%, Паштет Печеночный ПП, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Грецкие Орехи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Изюм, Морковь, Мясновъ Творог Обезжиренный. Middag: Фасоль Стручковая, Мясновъ Сметана 20%, Куриное Филе, Белое Мясо Индейки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|