Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 73,18g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Том Ям. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Манго, Окей Груша Конференс, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|