Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
76,7 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 83,02g | Kolh.: 125,25g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Куриная Печень, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Брусника, Оливковое Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Уксус, Огурец (с Кожурой), Брынза. Middag: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Вареное Яйцо, Помидоры, Зимаречье Сыр Зимаревский, VitaLat Сыр Камамбер, Кофе Латте. Snacks/Annat: VitaLat Сыр Камамбер, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|