Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 58,02g | Kolh.: 162,06g.
Frukost: Ижтрейдинг Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Арахис, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Гарнец Мука Рисовая, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Миндаль, Кокос, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Банан, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Middag: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Кокос, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Добрович Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Морковь, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|