Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 93,77g | Kolh.: 171,16g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные, Желтая Кукуруза, Куриное Филе. Middag: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Maxler X Fusion Amino. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные Ого, Лента Яблоко Семеренко, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Овсяные Блинчики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|