Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 102,53g | Kolh.: 178,35g.
Frukost: Lone Prairie Farms Strawberry Jam, Coffee, Whole Milk, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Safeway Soft Italian Bread. Lunch: tuna melt sandwich. Middag: Zucchini Fritter, President's Choice Barbecue Seasoned Whole Chicken, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Sutter Home Pinot Grigio. Snacks/Annat: Milk Chocolate Candies, Colussi Caffelatte Biscuits, Sugar, Whole Milk, Coffee. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar och 30 minuter, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|