Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
84,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 65,12g | Kolh.: 82,26g.
Frukost: Baby Spinach, Black Pepper, Grape Tomatoes, Mushrooms, Onions, Egg (Whole), Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Milk. Lunch: Wombok salad. Middag: Corn, Brussels Sprouts, Sour Cream, Trident Sweet Chilli Sauce, Sweet Potato, Ling (Fish). Snacks/Annat: Symingtons Dandelion Herbal Tea, Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|