Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 102,63g | Kolh.: 79,65g.
Frukost: Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jogging Smeerkaas Naturel 20+. Lunch: Milner Komijn Plakken 30+, Linera Smeerpaté Crème, AH Glutenvrije Luchtige Crackers. Middag: AH Zilvervliesrijst, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Annat: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|