Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 67,82g | Kolh.: 151,28g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes, Banane. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pain Blanc, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Iller Saucisse Blanche. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Pâtes (Cuites), Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Annat: LU Cake Vandame, Cémoi Ourson Guimauve. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|