Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2017
|
74,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 98,33g | Prot: 63,33g | Kolh.: 242,67g.
Frukost: Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar. Lunch: One A Day VitaCraves Gummies, Eggo Buttermilk Pancakes, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links. Middag: Water, Wendy's Sweet & Sour Sauce, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Chocolate Frosty (Medium), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's French Fries (Medium). Snacks/Annat: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mer...
|
|
2697 kcal
|
Träning:
Tvättning Bil - 30 minuter, Roller Blading - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amoyking44 's vikthistorik
|