Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 43,89g | Kolh.: 129,86g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Самарский Бкк Хлеб Боярский, Хлеб 8 Злаков, Яичница. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кировский Коржик Молочный, Сметана, Хлеб с Отрубями, Куриный Суп Лапша. Middag: Мёд, Чай с Молоком, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|