Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 55,37g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Арахис, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Груши, Банан, Кокос, Натрули Корица, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский, Горчица, Милково Сметана 15% ГОСТ, Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный. Middag: Добрович Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Априори Ассорти Молочного Шоколада Априори, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Добрович Сметана 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста, Морковь, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|