Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2017
|
83,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 94,46g | Kolh.: 118,61g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кекс Медовый Постный, Морская Радуга Горбуша Натуральная, Каждый День Геркулес на Воде с Медом. Lunch: Меридиан Минтай Отварной в Желе, Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой с Шампиньонами, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Карусель Винегрет по-Домашнему. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Соевый Соус Классический Естественное Брожение, Домашний Минтай на Пару, Домашняя Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Апельсин, Яблоки Брэберн. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|