Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 67,71g | Prot: 87,31g | Kolh.: 175,56g.
Frukost: Safeway Soft Italian Bread, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Whole Milk, Coffee, Lone Prairie Farms Strawberry Jam. Lunch: Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Safeway 100% Whole Wheat Bread, Kroger Eggs (Large), Cooked Spinach (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Butter. Middag: Chapman's Vanilla Ice Cream, Sutter Home Pinot Grigio, Buca di Beppo Pizza Margherita. Snacks/Annat: Coffee, Whole Milk, Sugar, Colussi Caffelatte Biscuits. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 2 timmar och 1 minut, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 4 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|