Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 55,71g | Kolh.: 156,33g.
Frukost: Путина Икра Палтуса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Пирог с Мясом, Батон, Борщ Украинский. Middag: Колибри Рожок. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
|
1403 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|